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SMOOTHIE POST-WORKOUT À L’AÇAÏ

Après une bonne séance de sport, j’ai souvent un petit creux que j’aime combler avec un bon smoothie. C’est une façon rapide de faire le plein de bons nutriments et ainsi recharger les batteries du corps. En ce moment, j’ai un petit chouchou dont j’aimerai vous partager

PROGRAMME DÉESSE: C’EST PARTI POUR 10 SEMAINES!

Aujourd’hui, j’ai commencé le programme déesse créé par Alex et PJ de Bodytime, 2 coachs sportifs. Face à vos nombreuses questions, j’ai décidé de vous écrire cet article afin de vous répondre de la façon la plus complète possible, et de vous donner mes premières impressions! Le programme déesse, qu’est-ce

4 questions à se poser avant de choisir sa salle de sport

Vous faites partie de ces motivés d’un jour qui se sont abonnés à une salle de sport et qui n’y sont allés qu’une fois (allez, deux) ? Ce n’était peut-être pas seulement à cause d’un manque de motivation : peut-être aviez-vous choisi votre salle un peu vite.

Le mannequin de frappe Century Big Bob

Entre sport et endurance, les mannequins de frappe sont idéals pour s’entraîner et parfaire ses techniques. Dans le commerce, il existe des modèles de toutes sortes convenant à toutes les tailles. Parmi eux, Century Big Bob possède les éléments nécessaires afin de combiner l’ensemble des disciplines. Comment

Test et avis – Gants Compétition, Gants Metal Boxe MB221

Les gants de boxe sont des gants que les pratiquants de sport de combat utilisent pour adoucir l’impact pendant les matchs de boxe ou les entraînements. Ils sont souvent secondés par d’autres protections plus défensives (coquille, protège-dents, plastron…), selon le sport pratiqué. De plus, pour une meilleure protection des

Les gants de boxe Leone 1947 GN070

Les gants de boxe sont l’équipement de base pour les multiples sport de percutions comme le muay thaï, la savate ou la boxe. Les gants de boxe servent de protection pour votre adversaire, en d’atténuant l’l’impact de vos coups. Ils vous protègent aussi au niveau de vos métacarpes. Avant tout,

Le gant de boxe Everlast Velcro Pro Style 16 Oz

La boxe représente une discipline très pratiquée par les hommes et les femmes. Elle requiert des équipements adaptés permettant de renforcer les coups et faciliter les séances d’entraînement. Le répertoire regorge de matériels de marque spécialisée dans le domaine comme les gants Everlast Velcro Pro Style 16

Le travail sur tapis de course : Une bonne complémentarité

Depuis quelques temps j’ai pris l’habitude de courir sur un tapis de course. Bon il faut aussi dire que j’ai la chance de ne pas devoir me déplacé dans une salle de sport pour en bénéficier étant donné que ma femme en possède un, un magnifique ProForm PF750 !